banner
spanish flag svenska flaggan english flag danish flag free wifi internet
“Hemtrevligt med bästa servicen”
shadow
 

Lenayoga 15 - 22 april 2018

Möt våren med en Yogaresa till vackra Nerja,  Costa del Sol, Andalusien 15 - 22 april 2018!

 

undefined

Du får pröva Livs/Mediyoga,Holiyoga och HoliHormonyoga,meditationer

Inga förkunskaper behövs, yogan passar alla även om du aldrig yogat förut. Yoga ger dig verktyg att få mer inre lugn och balans, mer energi i vardagen. Börja lyssna till dig själv så att du förstår vad det är du behöver.

Vi väcker kroppen med yoga varje morgon, sedan äter vi gemensam frukost, resten av dagen har du  fri för egna strövtåg i den vackra staden eller för eller sol och bad

Kanske vill du göra en utflykt eller ta egen tid för att bara vara.

Yogapass kommer att erbjudas även senare på eftermiddagen, om vi känner för det.  Gemensam middag för dem som så önskar.

Vi bor på lägenhetshotellet Nerjaluna som vi disponerar själva

 

 

Lägenhetshotellet Nerjaluna har mycket fräscha och nybyggda lägenheter mitt i gamla stan. De ligger nära Balcon de Europa och stranden. Stora gemensamma utrymmen och takterrass med pool. Stor, vacker och tyst innergård, där vi har yogan om vädret tillåter. Där finns även ett stort ljust yogarum.

I fastigheten finns också tvättstuga och hiss.

Alla rum har TV, svensk TV, gratis wifi, dusch & AC.

Läs mer om de olika boendealternativen samt boka din resa hos arrangören Boka Nerja, www.bokanerja.se

 

Program för vår yogavecka:

Vi åker från Arlanda den 15 april-2018 kl 06.20 ankomst Malaga 10.45. Transfer till Nerja beräknad ankomst 12.15.

Återresa 22 april , transfer från Nerja kl.08.50, flyget avgår från Malaga kl.11.50 ankomst Arlanda 16.05.

 

Dag 1 Ankomst Malaga kl 10.45, transfer till Nerja.

Kl 12.15 Incheckning NerjaLuna.

Kl.17:00: Yoga och meditation till kl.19:00
Vi presenterar oss själva och diskuterar frågor och funderingar inför veck

Kl. 20.00 Välkomstmiddag.

 

Dag 2 -6 Kl 08.00- 9:30 morgonyoga

Frukost: 9:30

Egentid

Kl. 17:00 Samling för eftermiddagsyoga

 

Dag 7: Hemresedag. frukost kl 08.00 Avfärd 08.50.

 

Frivilliga utflykter kommer att erbjudas under veckan.

 

Du får ta med egen yogamatta, annars kan du låna av mig men du får ta med den på flyget.

I mån av tid så kan du få egen yoga-konsultation eller healingbehandling

 

Vem är jag - yogalärare Lena Ljungqvist

undefined

Jag arbetar som Distrikts- och Diabetessköterska på en vårdcentral i Falun.

Är intresserad av hälsa på alla plan och av hur man kan hjälpa sig själv att få balans både i kropp och själ. Parallellt med mitt yrke så har jag utbildat mig till yogalärare, lymfterapeut enl dr Vodder, Reiki Master och jag utövar även Taktil Stimulering

Utbildad Livsyogalärare av Tomas Frankell 2004 och sedan dess har jag hållit yogaklasser.

Diplomerad Samayogalärare av Sky Akasha

Även Internationellt diplomerad Mediyogainstruktör och terapeut vid IMY-Institutet för Medicinsk yoga i Stockholm

Senast har jag utbildat mig i HoliYoga och HoliHormon-Yoga av Ulrica Gultz (www.holiyoga.se)

Yogan stärker både kropp och sinne. ger mig ett lugnare inre, gör att jag ser mer nyanserat på det som händer i livet.
Den lär mig självacceptans och ett neutralt förhållningsätt, ger mig kraft och energi och glädje.

 

Priser

I priset nedan ingår flyg t.o.r. Arlanda-Malaga, transfer Malaga-Nerja, boende med frukost, välkomstmiddag, samt 11 yogapass. 

Boka din resa senast den 24/12-17 för att få tillgång till gruppbiljetten på flyget vilket ger oss ett billigare pris.

Priserna nedan är i Euro och det svenska ca priset är beräknat på valutakursen den 11/9 2017

Reservation för valutaändringar.

För del i dubbelrum 890 Euro (8500 SEK).

Tillägg för eget rum i delad lägenhet 100 Euro (955SEK)

Tillägg för egen lägenhet 200 Euro (1910SEK)

 

Avbokningsskydd ingår inte kostar 36 Euro(345 SEK)

Ange vid bokningen om du önskar avbokningsskydd

 undefined

Anmälan

För att säkra din plats ber vi dig betala in en reservationsavgift på 200€.(1997kr), senast 24/12-17 (nedan).

Avbokningsskydd ingår inte i priset, om du önskar det tillkommer en kostnad på 36 Euro(341 kr)

Ange vid bokningen om du vill lägga till avbokningsskydd

 

Praktiska frågor och bokning

sköts av www.bokanerja.se

Kontakta Anna; anna@bokanerja.se

 

Kursfrågor

Lena ljungqvist lenalj59@gmail.com se även yogaforlife fb

070-5750160

 

VARMT VÄLKOMEN TILL EN HÄRLIG, GLAD och ENERGIPÅFYLLANDE VECKA!

 

Det finns 20 platser kvar
Förnamn:
Efternamn:
Mobiltelefon:
Email:
Antal personer:
Ev. rabattkod:

Bildgalleri

BokaNerja, c/Granada 62, 29780 Nerja (Malaga), +34 952 52 0467, info@bokanerja.se     Sitemap
banner